12 রাশিয়ান সেলিব্রিটি যারা ওজন এত কমিয়ে ফেলেছেন যে তারা স্বীকৃতির বাইরে পরিবর্তিত হয়েছে

2024 লেখক: Richard Flannagan | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-15 23:59

অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াই করা কঠিন এবং মনে হয়, কখনও কখনও অসম্ভব। এবং এই সত্ত্বেও যে সম্প্রতি প্রচুর প্রোগ্রাম, ডায়েট এবং সিস্টেম তৈরি করা হয়েছে, অনেকেই যারা ওজন কমাতে চান তারা ঘৃণিত কিলোগ্রামের সাথেই থাকেন এবং প্রতিবারই তারা নিজেদের প্রতিশ্রুতি দেন যে তারা অবশ্যই আগামী সোমবার থেকে অবশ্যই গুরুতরভাবে ব্যবসায় নামবে। তাদের পরবর্তী বার্গার। আসুন এখন চিন্তা করি না কেন অনেকের জন্য আদর্শ চিত্রটি একটি পাইপ স্বপ্ন থেকে যায়। কিন্তু যদি আপনার পর্যাপ্ত প্রেরণা না থাকে, তাহলে আপনি আমাদের ঘরোয়া সেলিব্রেটিদের থেকে একটি উদাহরণ নিতে পারেন, যারা এত বেশি ওজন হারিয়ে ফেলেছেন যে এখন তাদের খুব কমই চেনা যায়।

ওলগা কার্টুনকোভা (বিয়োগ 84 কেজি)

প্রাক্তন কেভিএন অংশগ্রহণকারী প্রমাণ করেছেন যে 100 কেজির বেশি ওজনের সাথেও দর্শকদের ভালবাসা জয় করা সম্ভব। সর্বোপরি, তার মতে, মূল জিনিসটি ছিল আকর্ষণ, হাস্যরসের অনুভূতি এবং ক্যারিশমা। ভক্তরা এটিকে ঠিক তেমনই পছন্দ করেছিলেন এবং আপাতত কার্তুনকভ ওজন কমানোর কথা ভাবেননি, যতক্ষণ না একদিন সে তার পা ভেঙে দেয়। তারপর ডাক্তাররা তাকে বোঝালেন যে কমপক্ষে কয়েক কিলোগ্রাম অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে হলে পুনর্বাসন দ্রুত হবে।

আশ্চর্যজনকভাবে, কৌতুক অভিনেতা দৃ strict়তা এবং ইচ্ছাশক্তির অলৌকিকতা দেখিয়েছেন, কঠোর খাদ্য অনুসরণ করে এবং দুই বছর ধরে খেলাধুলা করছেন। আপনি তার অধ্যবসায়ের ফলাফল দেখতে পারেন।

তাতিয়ানা উস্টিনোভা (বিয়োগ 100 কেজি)

লেখক একবার স্বীকার করেছিলেন যে তার ওজন 189 কেজি - একটি গুরুতর চিহ্ন পৌঁছেছে। এবং এটি স্থূলতার কারণে শুরু হওয়া স্বাস্থ্য সমস্যা ছিল যা তাকে আমূল পরিবর্তন করতে প্ররোচিত করেছিল: ফোলা এবং মাথা ঘোরা দেখা দেয়, তার পা পথ ছেড়ে দেয় …

তারপর উস্টিনোভা সাহায্যের জন্য ডাক্তারের কাছে গেলেন, কিন্তু অবিলম্বে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিলেন যে তিনি পেট কমাতে লিপোসাকশন এবং সার্জারি করবেন না। সঠিক পুষ্টি তাতিয়ানাকে ওজন কমাতে সাহায্য করেছিল, যদিও তিনি স্বীকার করেছেন যে প্রথমে তিনি চরম ডায়েটে বসার চেষ্টা করেছিলেন। কিন্তু খেলাধুলা, তার ভর্তির দ্বারা, তার জন্য নয়।

ম্যাক্সিম ফাদিভ (বিয়োগ 100 কেজি)

অন্যদিন, বিখ্যাত নির্মাতা ইনস্টাগ্রামে নিজের একটি ছবি পোস্ট করে আক্ষরিক অর্থেই সবাইকে হতবাক করে দিয়েছিলেন, যিনি স্বীকৃতির বাইরে ছিলেন, এবং স্বাক্ষর করেছিলেন যে তিনি 100 কেজি পর্যন্ত হারিয়েছেন। উপরন্তু, Fadeev গ্রাহকদের আগ্রহী, তার লেখকের ওজন কমানোর পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন।

এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে ম্যাক্সিম দীর্ঘদিন ধরে অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে চেয়েছিলেন, কিন্তু তিনি তার পরিকল্পনা বাস্তবায়ন করতে পারেননি। এবং এখন, মনে হচ্ছে, তিনি পুরোপুরি ব্যবসায় নেমেছিলেন, কারণ তিনি মাত্র কয়েক মাসের মধ্যে ঘৃণিত চর্বিকে বিদায় জানাতে পেরেছিলেন। যাইহোক, প্রযোজক দীর্ঘদিন ধরে ভক্তদের যন্ত্রণা দেননি, বলেছিলেন যে একটি পানীয় খাদ্য তাকে সাহায্য করেছে, এবং জাদু বড়ি এবং প্লাস্টিক সার্জারি নয়।

যাইহোক, অনেক পুষ্টিবিদ ফাদেভের স্বীকৃতি নিয়ে সন্দিহান ছিলেন। তাদের মতে, এইরকম চরম ওজন কমানোর সাথে সাথে মানুষের ত্বক নষ্ট হয়ে যাওয়া উচিত, এবং ছবিতে ভাঁজের ইঙ্গিতও নেই। অতএব, বিশেষজ্ঞরা এই সিদ্ধান্তে এসেছিলেন যে ম্যাক্সিম অসঙ্গত, এবং এটি বিশেষজ্ঞদের সাহায্য ছাড়া করা হয়নি।

আলেকজান্ডার সেমচেভ (বিয়োগ 100 কেজি)

গত শরতে, খবর ছিল যে আলেকজান্ডার সেমচেভকে জরুরিভাবে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। তাছাড়া, কিছু সূত্র জানিয়েছে যে অভিনেতার রক্তচাপ দ্রুত হ্রাস পেয়েছিল, যার ফলে তার হার্ট অ্যাটাক হয়েছিল।অনেকে এই ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য দায়ী করেছেন যে লোকটি নাটকীয়ভাবে 100 কেজি হ্রাস করেছে। কিন্তু শিল্পীর এজেন্ট নাটালিয়া আলেগেরিভা তার ওয়ার্ডের গুরুতর অবস্থার তথ্য অস্বীকার করতে ত্বরান্বিত হয়েছিলেন এবং এই ধরনের গুজব কোথা থেকে আসতে পারে তা দেখে অবাক হয়েছিলেন।

যাইহোক, সেমচেভ, একটু পরে, একটি টক শোতে, তবুও স্বীকার করেছেন যে ওজন হ্রাস তার সুস্থতাকে প্রভাবিত করেছিল - এবং এটি হতাশা ছিল। যাইহোক, স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি নিজেকে অনুভব করতে শুরু করে। অভিনেতার মতে, তিনি মাথা ঘোরা শুরু করলেন, বমি বমি ভাব দেখা দিল। আলেকজান্ডার এই অবস্থার কারণ দেখেছেন যে তিনি নিজে থেকে ওজন কমাচ্ছিলেন, ডাক্তারদের সাহায্য ছাড়াই, ইন্টারনেট থেকে নেওয়া একটি কৌশলের উপর নির্ভর করে। এছাড়াও, শিল্পী একটি বৃত্তাকার মুখোশ পরিবেশন করেন। যাইহোক, অনেক ভক্ত এই ধরনের একটি রূপান্তরের প্রশংসা করেননি, উল্লেখ করে যে তিনি একটি "ভাল মোটা মানুষ" এর ছবিতে আরও সুরেলা লাগছিল।

এলেনা স্টেপেনেনকো (বিয়োগ 46 কেজি)

কয়েক বছর আগে, ইয়েভজেনি পেট্রোসিয়ানের প্রাক্তন স্ত্রীর ওজন ছিল 110 কেজি। এবং দুই বছর আগে, তিনি তার 65 তম জন্মদিনে উৎসর্গ করা একটি কনসার্টে একটি স্প্ল্যাশ করেছিলেন। কৌতুক অভিনেতা অচেনা ছিল: তিনি লক্ষণীয়ভাবে ওজন হ্রাস করেছেন এবং কম বয়সী দেখছেন।

পরে, যারা বিস্ময়কর রূপান্তরের রহস্য জানতে চেয়েছিল তাদের চাপ প্রতিরোধ করতে না পেরে, শিল্পী স্বীকার করেছেন যে তিনি খাবারের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করেছেন এবং অংশগুলি হ্রাস করেছেন। তার মতে, খাবারের আকার আপনার হাতের তালুতে মাপসই করা উচিত, তবে একই সাথে আপনাকে আরও প্রায়ই খেতে হবে - দিনে 5-6 বার। স্টেপেনেনকো স্বীকার করেছেন যে প্রলোভনগুলি ছেড়ে দেওয়া কখনও কখনও কঠিন ছিল এবং তিনি কীভাবে একদিন প্রতিরোধ করতে পারেননি এবং বাঁধাকপি দিয়ে তার প্রিয় পাই কিনেছিলেন তা বলে। কিন্তু তার প্রিয় পেস্ট্রিগুলি চিবানোর পরে, তিনি এটিকে থুথু দিয়ে ফেলেছিলেন।

পলিনা গাগারিনা (বিয়োগ 40 কেজি)

ক্ষুদ্র গায়কের দিকে তাকিয়ে, আপনি বলতে পারবেন না যে অতিরিক্ত ওজন নিয়ে লড়াই তার জন্য একসময় খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল। যাইহোক, যারা "স্টার ফ্যাক্টরি" থেকে গাগারিনকে স্মরণ করে তারা যুক্তি দেয় যে মেয়েটি কখনই খুব পাতলা ছিল না, এবং তার গাল, বিপরীতভাবে, খুব ভাল ছিল। যাইহোক, পোলিনার জন্য একটি বাস্তব বিপর্যয় ঘটেছিল তার প্রথম গর্ভাবস্থায় এবং পরে - তারকা খুব সুস্থ হয়ে উঠেছিল। একটি সুন্দর ব্যক্তির ত্যাগের প্রয়োজন হয়, এবং তারপর গায়ক মিষ্টি এবং স্টার্চ খাবার প্রত্যাখ্যান করেছিলেন, এবং খেলাধুলার উপরও নির্ভর করেছিলেন। ফলাফলটি চিত্তাকর্ষক: এখন সেলিব্রিটির ওজন মাত্র 40 কেজি।

আল্লা পুগাচেভা (বিয়োগ 20 কেজি)

গায়ক সর্বদা অতিরিক্ত ওজনের দিকে ঝুঁকছেন, এবং তাই অতিরিক্ত ওজনের সাথে লড়াই বিভিন্ন ডিগ্রির সাফল্যের সাথে লড়াই করা হয়েছিল। কিন্তু বছর দুয়েক আগে, প্রিমা ডোনা খুব নাটকীয়ভাবে বদলে যায়, ওজন কমে এবং পুনরুজ্জীবিত হয়। এবং এখন, এমনকি তার স্বামী ম্যাক্সিম গালকিনের সাথেও তাকে একই বয়সের মতো দেখাচ্ছে।

দেখা গেল, গায়িকার মেয়ে ক্রিস্টিনা ওরবাকাইট তাকে লবণমুক্ত খাদ্যের পরামর্শ দিয়েছেন। এছাড়াও, আল্লা বোরিসোভনা রুটি প্রত্যাখ্যান করেছিলেন এবং রাতে খাবেন না। যাইহোক, এমনকি যদি কেউ প্রলোভন প্রতিরোধ করতে না পারে, তারকা তারপর উপবাসের দিন ব্যবস্থা করে।

নাস্ত্য কামেনস্কিখ (বিয়োগ 24 কেজি)

এই গায়িকাও কখনও বিশেষ পাতলা হননি, কিন্তু যখন তিনি খুব লক্ষণীয়ভাবে সুস্থ হয়ে উঠলেন, তখন অনেক ভক্ত এলার্ম বাজালেন। যদিও সংখ্যাগরিষ্ঠ উল্লেখ করেছেন যে কোনও ক্ষেত্রে, নাস্ত্য সুস্বাদু লাগছিল। Kamenskikh নিজেই স্বীকার করেছেন যে অতিরিক্ত পাউন্ড একটি অনিয়মিত সময়সূচী, ভারসাম্যহীন পুষ্টি এবং একটি বিশৃঙ্খল ঘুমের কারণে দেখা দিয়েছে।

যাইহোক, খুব শীঘ্রই তারকা বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি অতিরিক্ত ওজন নিয়ে অস্বস্তিকর, তাই তিনি একটি ডায়েটে যান এবং খেলাধুলা শুরু করেন।

একাতেরিনা স্কুলকিনা (বিয়োগ 20 কেজি)

আরেকটি প্রাক্তন KVN-schitsa- এরও অতিরিক্ত ওজনের কারণে কমপ্লেক্স ছিল না এবং "শরীরে" থাকা অবস্থায়ও তিনি বিখ্যাত হতে পেরেছিলেন। যাইহোক, যখন শিল্পী আকস্মিকভাবে, আক্ষরিকভাবে কয়েক মাসের মধ্যে, রূপান্তরিত করতে সক্ষম হন, তখন ভক্তরা অ্যালার্ম বাজিয়েছিল। বিভিন্ন ধরণের অনুমান সামনে রাখা হয়েছিল: অস্ত্রোপচার থেকে পেট কমাতে এবং সব ধরণের বীজ এবং অলৌকিক বড়ি দিয়ে শেষ করা।

বাস্তবতা অনেক বেশি প্রসেসিক হয়ে গেল। স্কুলকিনা স্বীকার করেছেন যে তিনি ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন কারণ তিনি নিজেকে পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। তার রূপান্তরের রহস্য: সঠিক পুষ্টি এবং খেলাধুলা। কিন্তু ওজন কমানোর আগে ক্যাথরিনের ওজন ছিল 94 কেজি।

জুলিয়া কুভারজিনা (বিয়োগ 22 কেজি)

ওজন কমানোর কোন যাদু উপায় নেই।সারা বিশ্বের লক্ষ লক্ষ মানুষ তাদের উদাহরণ দ্বারা এটি প্রমাণ করে এবং তারকারাও এর ব্যতিক্রম নয়। এখানে ইউলিয়া কুভারজিনা, যিনি ডাম্পলিং খেলে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছিলেন, স্পষ্ট সত্য প্রমাণ করেছেন। যখন তার ওজন 87 কেজিতে পৌঁছেছিল, তখন তিনি পুষ্টিবিদদের কাছে যাওয়ার এবং খেলাধুলায় যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। এবং কয়েক মাসের মধ্যে, অভিনেত্রী তার শরীরকে সাজাতে সক্ষম হন।

স্ট্যানিস্লাভ দুজনিকভ (বিয়োগ 40-60 কেজি)

সিরিজের তারকা "ভোরোনিন" উচ্চস্বরে নিজেকে একজন ভাল স্বভাবের মোটা মানুষের আকারে ঘোষণা করতে সক্ষম হয়েছিল। যাইহোক, দৃশ্যত, তিনি তার নিজের শরীরেও অস্বস্তিকর ছিলেন। প্রকৃতপক্ষে, প্রেস বারবার লিখেছে যে অভিনেতার ওজন 200 কেজির বেশি। কিন্তু তিনি কত কিলোগ্রাম হারাতে পেরেছিলেন তা ভাগ করতে নারাজ। শিল্পীর চেহারা দ্বারা, আমরা বলতে পারি যে তিনি 40 কিলোগ্রাম থেকে মুক্তি পেয়েছেন, কম নয়। একটি জিনিস জানা যায়: তিনি নিজেকে পরিপাটি করে রাখা, ক্যালোরি গণনা এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের উপর ঝুঁকছেন।

স্বেতলানা পারমিয়াকোভা (বিয়োগ 30 কেজি)

মনে হচ্ছে কেভিএন সদস্যরা জানে প্রেরণা কি। সর্বোপরি, তাদের জন্য ওজন কমানোর জন্য কিছু খরচ হয় না। যাইহোক, প্রতিটি রূপান্তর শ্রম। সুতরাং স্বেতলানা পারমিয়াকোভা একবার জন্ম দেওয়ার পরে, স্বাস্থ্য সমস্যা অনুভব করে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তার যথেষ্ট আছে। তার মতে, যদি আপনি ওজন কমাতে না পারেন, তাহলে এর মানে হল যে আপনি এতটা ক্লান্তিতে পৌঁছাননি।

শিল্পী যথাযথ পুষ্টির দিকে চলে গেলেন, কিন্তু তিনি বিশ্বাস করেন যে আপনার নিজেকে পণ্য থেকে বঞ্চিত করা উচিত নয়। তবে আপনাকে দূরে নিয়ে যাওয়ার দরকার নেই। এবং আরও একটি গোপন: আরও আন্দোলন।