কিংডম অফ মরফিয়াস: কুসকা স্লিপিং ক্যাফেতে জাপানি মহিলাদের জন্য স্বাস্থ্যকর ঘুম

2024 লেখক: Richard Flannagan | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-15 23:59

আমরা বড় হওয়ার সাথে সাথে আমরা বুঝতে পারি যে ঘুম একটি বিলাসিতা যা দুর্ভাগ্যবশত সর্বদা বহন করা যায় না। অতিরিক্ত কাজ চাপ, বিষণ্নতা এবং অবশ্যই কর্মক্ষমতা হ্রাস করে। জাপানি - সবচেয়ে পরিশ্রমী দেশগুলির মধ্যে একটি - তারা জানে যে তাদের কাজটি দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ, তাই এই দেশে এটি ছিল বিশ্বের প্রথম মহিলা ক্যাফে কুসকা স্লিপিং ক্যাফে যেখানে আপনি ঘুমাতে পারেন … হ্যাঁ, হ্যাঁ, আপনি ঠিক শুনেছেন: মানবতার সুন্দর অর্ধেকের প্রতিনিধিরা এখানে আসেন কাজের দিনের মাঝখানে কিছুক্ষণ শুয়ে থাকতে।

দিনের একটি ছোট ঘুমের সুবিধা অনস্বীকার্য: এটি আপনার মেজাজ পুনরুদ্ধার এবং উন্নত করার একটি দুর্দান্ত উপায়। টোকিওতে, যেখানে কাজের চাপ অসাধারণ, এই ধরনের একটি ক্যাফে একজন ব্যবসায়ী মহিলার জন্য একটি aceষধ। মহিলারা দুপুরের খাবারের সময় কুসকা স্লিপিং ক্যাফেতে আসে এবং যখন তারা অতিরিক্ত সময় কাজ করে এবং একটি ছোট বিরতির প্রয়োজন হয়। অস্বাভাবিক পরিষেবার মূল্য গণতান্ত্রিকের চেয়ে বেশি: আরামদায়ক ঘরে 10 মিনিটের ঘুমের খরচ হবে $ 1.60, এবং চার ঘণ্টার সাবস্ক্রিপশন কিনতে প্রায় 33 ডলার খরচ হবে।

প্রথম নজরে, মনে হতে পারে যে এই ধরনের বিশ্রাম অকেজো, কিন্তু বিজ্ঞানীদের গবেষণায় দেখা গেছে যে 10-15 মিনিটের একটি ছোট ঘুমানো সামগ্রিক শ্রম উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি করে এবং একই সাথে তন্দ্রা সৃষ্টি করে না। জাপানিরা খুব ভালো করেই জানে যে কাজের দিনের মাঝামাঝি সময়ে ঘুমানো কতটা উপকারী, এজন্য কোম্পানিগুলো আগে বিকেলে ঘুমাত। কিন্তু কুসকার মতো ক্যাফেগুলি এখন আপনাকে একটি আরামদায়ক পরিবেশে এটি করতে দেয়, নরম বালিশে স্নুজ করে।

কুসকা স্লিপিং ক্যাফে এবং অন্যান্য অনুরূপ স্থাপনার মধ্যে গুণগত পার্থক্য শুধু এই নয় যে এখানে শুধুমাত্র মহিলারা প্রবেশ করে, তারা সরাসরি ঘুমের সাথে সম্পর্কিত একটি সম্পূর্ণ পরিসর প্রদান করে। অ্যারোমাথেরাপি আপনাকে দ্রুত মরফিয়াসের রাজ্যে নিজেকে নিমজ্জিত করতে সাহায্য করবে এবং একজন মেক-আপ শিল্পীর সেবা অফিসে ফিরে আসার সময় মহিলাদের সঠিক দেখাতে সাহায্য করবে। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে কুস্কা স্লিপিং ক্যাফেতে একটি পরিদর্শন শ্রমের কর্মক্ষমতা গড়ে 20%বৃদ্ধি করে এবং কর্মচারীদের কাজের অতিরিক্ত ঘুম না করার জন্য, যত্নশীল কর্মীরা তাদের জাগিয়ে তুলবে।

যাইহোক, জাপানিদের ঘুমানোর একটি বিশেষ মনোভাব রয়েছে। আক্ষরিক অর্থে কাজের প্রতি আচ্ছন্ন, তারা, উদাহরণস্বরূপ, অল্প বিশ্রামের আগে কফি পান করতে পছন্দ করে, যাতে ঘুম গভীর হয় না এবং শরীর নিজেই কিছুক্ষণ পরে জেগে ওঠে। যদিও, অবশ্যই, দীর্ঘ সময় ধরে এইরকম ছন্দে থাকা অসম্ভব, তাড়াতাড়ি বা পরে একজন ব্যক্তির ভাল বিশ্রামের প্রয়োজন হবে। সর্বোপরি, এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় যে জাপানি সংস্কৃতিতে এমনকি বিশেষ শব্দ করোশিও আবির্ভূত হয়েছিল, যার আক্ষরিক অর্থ "অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে মৃত্যু"।