ইতালীয় বিজ্ঞানীরা দীর্ঘায়ু অবদানকারী 3 টি বিষয়ের নাম দিয়েছেন

2024 লেখক: Richard Flannagan | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-15 23:59

ঠিক অন্য দিন, 12 ডিসেম্বর, 2017-এ, একটি গবেষণার প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়েছিল, যা ইতালির দক্ষিণে পরিচালিত হয়েছিল, যেখানে বেশ কিছু লোক 90-100 বছর বয়স পর্যন্ত বেঁচে থাকতে দেখা যায়। বিজ্ঞানীরা আগ্রহী ছিলেন যে যারা এইরকম সম্মানজনক বয়সে বাস করে তারা বাকিদের থেকে কীভাবে আলাদা।

অবশ্যই, এই সত্যটি ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে বিজ্ঞানীদের দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা সমস্ত বয়স্ক ব্যক্তিরা ভূমধ্যসাগরীয় খাবার খেয়েছিলেন, যা সাধারণত বিশ্বের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর বলে বিবেচিত হয়। যাইহোক, এই সত্য ছাড়াও, এমন আরও কিছু আছে যা শতাব্দীদের অন্যদের থেকে স্পষ্টভাবে আলাদা করে। 90+ বছর বয়সী মানুষ, সবাই, এক হিসাবে, আশাবাদ এবং ইতিবাচক মনোভাব দ্বারা আলাদা ছিল। তাদের শারীরিক স্বাস্থ্য খুব খারাপ হতে পারে, কিন্তু তাদের মনই ছিল তাদের বেঁচে থাকার শক্তি।

শতবর্ষীদের দ্বিতীয় স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল কঠোর পরিশ্রম। মনে হবে আমরা যত কম কাজ করি, আমাদের জন্য তত ভাল, কারণ এইভাবে আমরা চাপ এবং অসহনীয় শারীরিক পরিশ্রম এড়িয়ে চলি। কিন্তু এখানে আমরা জমিতে কাজের কথা বলছি - এই ধরনের কাজ, কৃষিকাজ, যা একজন ব্যক্তির উপকার করে। হ্যাঁ, একটি সবজি বাগান, একটি বাগান এবং প্রাণীদের যত্ন নেওয়া সহজ নয়, তবে এটি দীর্ঘায়ুতে স্পষ্টভাবে অবদান রাখে - আপনি বিজ্ঞানের সাথে তর্ক করতে পারবেন না।

দীর্ঘজীবনে অবদানকারী তৃতীয় কারণটি ছিল পারিবারিক ঘনিষ্ঠতা এবং সম্প্রদায়ের সমর্থন। নিlyসঙ্গ মানুষ খুব কমই 100 বছর বয়সে বেঁচে থাকে, কিন্তু যাদের চারপাশে শিশু, নাতি-নাতনি এবং নাতি-নাতনি যারা Godশ্বরে বিশ্বাস করে এবং যারা নিয়মিত বন্ধুদের সাথে দেখা করে তারা অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি। এমনকি আমরা একবার বলেছিলাম নেলির গল্প, যিনি তার পুরো পরিবারকে বাঁচিয়ে রেখেছিলেন, এবং তাই তার 100 তম জন্মদিনে অপরিচিতদের আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন। জীবনের শেষে কেউ একা থাকতে চায় না।

এটা বিশ্বাস করা কঠিন যে দীর্ঘায়ু লাভের চাবিকাঠি হল একটি ভালো মেজাজ, ঘনিষ্ঠ পরিবার এবং মাটিতে কাজ করার মতো সহজ জিনিস। মনে হচ্ছে এমন কিছু গোপনীয়তা থাকতে হবে যা বছরের পর বছর যে কোন পরিস্থিতিতে গ্যারান্টি দিতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, 104 বছর বয়সী গ্রেস আমি নিশ্চিত যে দীর্ঘ জীবনের চাবিকাঠি হল সৃজনশীলতার প্রতি আবেগ।

কিন্তু এমা মোরানো, যিনি 117 বছর বয়সে বেঁচে ছিলেন, আশ্বস্ত করেছিলেন যে তার দীর্ঘায়ুর রহস্য লুকিয়ে আছে বিশেষ খাদ্য, যা তিনি তার সারা জীবন মেনে চলেন: এমা অবশ্যই প্রতিদিন তিনটি ডিম (দুটি কাঁচা, একটি সেদ্ধ) এবং কাঁচা মাংসের একটি থালা খেয়েছিলেন।