ঠাকুরমার মতো ট্রেন: 98 বছর বয়সী মহিলা ভারতের প্রবীণ যোগ প্রশিক্ষক

2024 লেখক: Richard Flannagan | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-15 23:59

নানাম্মাল ভারতের 98 বছর বয়সী মহিলা। তার শ্রদ্ধেয় বয়সে, তিনি সক্রিয়ভাবে যোগব্যায়ামে জড়িত এবং অধিকন্তু, শতাধিক শিক্ষার্থীকে যোগ শেখায়, প্রতিদিন ক্লাস পরিচালনা করে। তার সর্বকনিষ্ঠ ছাত্রের বয়স মাত্র 6 বছর, কিন্তু যারা বেশ কয়েক বছর ধরে অনুশীলন করছে তারাও অবাক হয়ে যায় যে নানাম্মাল কত সহজে এবং স্বাভাবিকভাবে এমন আন্দোলন পরিচালনা করতে পারে যা তার চেয়ে অনেক ছোটদের জন্যও কঠিন।

হয়তো, নানাম্মাল (নানাম্মাল) এবং বিশ্বের সবচেয়ে প্রাচীন যোগ শিক্ষক নন (আমেরিকান তাও পোর্টন-লিঞ্চ, যিনি এখন 98 বছর বয়সী, আসলে নানাম্মালের চেয়ে মাত্র কয়েক মাস বড়), কিন্তু তার উদাহরণ যেভাবেই হোক চিত্তাকর্ষক এবং অনুপ্রেরণাদায়ক। তিনি সহজেই যে কোনও আসন সম্পাদন করেন এবং এমনকি তাদের মধ্যে সবচেয়ে কঠিনটি তার অভিনয়ে স্বাভাবিক এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।

নানাম্মল 8 বছর বয়সে তার বাবা এবং তার পিতামাতার সাথে যোগব্যায়াম শুরু করেছিলেন। "তারা মাঠে কাজ করেছিল, এবং যখন তারা বাড়িতে এসেছিল, তারা যোগব্যায়াম করেছিল। আচ্ছা, আমি তাদের সাথে গিয়েছিলাম," নানাম্মাল বলেন। নানাম্মালের বিয়ের পর, তিনি একজন প্রশিক্ষকের সাথে তার যোগ প্রশিক্ষণ চালিয়ে যান এবং প্রায় প্রতিদিন এটি অনুশীলন করেন। 90 বছরের অনুশীলন একটি খুব ভাল ফলাফল দেয়, নিশ্চিত হতে: তার পুরো দীর্ঘ জীবনে, নানাম্মাল কখনও হাসপাতালে যাননি এবং কখনও কোনও ওষুধ নেননি। মহিলা বলেন, "আমার স্বাস্থ্যের রহস্য সহজ - আমি যোগব্যায়াম করা বন্ধ করিনি, এটুকুই।"

যদিও বেশিরভাগ মানুষ যারা 98 বছর বয়সে বেঁচে আছেন তারা thankশ্বরকে ধন্যবাদ দেয় যে তারা এখনও চলাফেরা করতে পারে (যদি তারা পারে), নানম্মাল মনে হয় যে কোনও দিকে বাঁকতে পারে এবং কোনও ভঙ্গি নিতে পারে, এমনকি কঠিন হালাসানা পোজও, যা দেওয়া হয় না প্রতিটি যোগ প্রেমী। শিক্ষার্থীরা প্রতিদিন নানাম্মালের বাড়িতে ক্লাসের জন্য আসে। তার একজন শিক্ষার্থী বলেন, "আমি তার নমনীয়তার প্রশংসা করি।" তিনি এমন কাজ করতে পারেন যা আমাদের কয়েক বছরের প্রশিক্ষণের পরেও সমস্যা হয়। " পুত্র নানাম্মাল বালকৃষ্ণনও যোগ শিক্ষা দেন। "আমার মা সব কঠিন আসন করতে পারেন, এমনকি খুব বেদনাদায়ক ময়ূর ভঙ্গি," যার অর্থ আপনার শরীরকে অনুভূমিক অবস্থানে রাখা, শুধুমাত্র আপনার হাতের উপর নির্ভর করা।"

নানাম্মালের শারীরিক অবস্থা সত্যিই আশ্চর্যজনক। তার শাড়িতে, তাকে খুব ভঙ্গুর মনে হয়, কিন্তু যখন সে অনুশীলন করে, তার গতিবিধি সুনির্দিষ্ট এবং আত্মবিশ্বাসী হয়, যাতে আপনি 98 বছর বয়সী মহিলার কাছ থেকে আসা অনিচ্ছাকৃত অভ্যন্তরীণ শক্তিতে অনুপ্রাণিত হন। "আমি সন্ধ্যায় ঘুমানোর আগে এবং সকালে আমার ছাত্রদের সাথে যোগব্যায়াম করি। যতক্ষণ আমার শরীর টানটান থাকে ততক্ষণ এটি নমনীয় থাকে। যদি আমি এটাকে শিথিল করতে দেই, আমার শক্তি চলে যাবে।"

নানাম্মালের সাথে বিভিন্ন ধরণের মানুষ পড়াশোনা করে: 6 বছর বয়সী উভয় শিশু এবং সুপ্রতিষ্ঠিত -০- 70০ বছর বয়সী পেনশনভোগী। তারা বলে যে নানাম্মাল তাদের সন্তানদের মতো আচরণ করে। তিনি বিভিন্ন দেশে ভ্রমণের চেয়ে তাদের শেখাতে পছন্দ করেন, যদিও তিনি সারা বিশ্ব থেকে প্রচুর আমন্ত্রণ পান। "নানাম্মাল সত্যিই অনেক আমন্ত্রণ প্রত্যাখ্যান করে, কারণ তিনি ইংরেজি জানেন না," তার ছেলে বলে। যাইহোক, মহিলা নিজেই মনে করেন যে এটি এত বড় ক্ষতি নয়: নানাম্মাল আশ্বস্ত করেছেন যে তার প্রায় 600 ছাত্র ইতিমধ্যে নিজেরাই যোগ প্রশিক্ষক হয়েছেন, যার অর্থ তার পাঠ তাদের বীজ দেয়, তার শিক্ষা বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়ছে।

"নগ্ন যোগ গার্ল" ডাকনামে লুকিয়ে থাকা মেয়েটি অন্যভাবে যোগ ক্লাসে মানুষকে আকৃষ্ট করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে - সে ইনস্টাগ্রাম শুরু করেছিল, যেখানে সে ক্লাসের সময় তার ছবি আপলোড করে, কিন্তু একই সাথে সম্পূর্ণ নগ্ন থাকা.