ভিডিও: বিজ্ঞানীরা বলেছেন জাপানিরা কেন অন্য মানুষের চেয়ে বেশি দিন বেঁচে থাকে
2024 লেখক: Richard Flannagan | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-15 23:59
পুরো বিশ্ব কয়েক দশক ধরে জাপানিদের দীর্ঘায়ুর ধাঁধার সমাধান করতে অক্ষম। আজ, জাপানি পুরুষদের গড় আয়ু years০ বছর, এবং মহিলাদের জন্য -।। পৃথিবীর কোনো দেশ এখনও এই স্তরে পৌঁছায়নি। সম্প্রতি, জাপান এবং রাশিয়ার জেরোনটোলজি ক্ষেত্রে শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞরা মস্কোতে জড়ো হয়ে জাপানিদের দীর্ঘায়ু লাভের ঘটনা বুঝতে পেরেছিলেন।
এটি লক্ষণীয় যে রাশিয়ার জন্য দীর্ঘায়ুর বিষয়টি অত্যন্ত প্রাসঙ্গিক, যেহেতু আমাদের দেশে বয়স্কদের সংখ্যা প্রতি বছর বাড়ছে। 2019 সালে, পরিসংখ্যান অনুসারে, রাশিয়ানরা আয়ু বৃদ্ধির ক্ষেত্রে minimumতিহাসিক ন্যূনতম নির্ধারণ করেছে - পুরুষ 68.5 বছর, মহিলা - 78.5 বছর। এবং এটিকে জাপানের জনসংখ্যা বৃদ্ধির একটি কারণ বলা যেতে পারে, যখন বয়স্কদের শতাংশ স্থিতিশীল থাকে।
জাপানিরা এই সমস্যার পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে যোগাযোগ করেছিল। প্রথমত, একটি বৃহত আকারের অধ্যয়ন করা হয়েছিল, যা মানুষের স্বাস্থ্য, বস্তুগত সুস্থতা এবং বছরের সংখ্যাগুলির সাথে তুলনা করেছিল। দেখা গেল যে জাপানে একজন দরিদ্র ব্যক্তি, তার যত বেশি রোগ আছে এবং তার জীবন কম।
আরেকটি কারণ যা আয়ু প্রভাবিত করে, জাপানিদের মতে, সঠিক পুষ্টি। জাপানি জেরোনটোলজিস্টরা বিশ্বাস করেন যে একজন বয়স্ক ব্যক্তির খাদ্যাভ্যাস তরুণদের খাদ্য থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হওয়া উচিত। আমেরিকাকে স্মরণ করাই যথেষ্ট, যেখানে রাজ্য বয়স্কদের চিকিৎসার জন্য প্রচুর অর্থ ব্যয় করে এবং তারা জাপানিদের তুলনায় অনেক কম বাস করে। এবং সব কারণ বৃদ্ধ বয়সে মানুষ তাদের খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে না। জাপানে, এটি কেবল কল্পনা করা অসম্ভব - সুপারমার্কেটে বয়স্কদের জন্য খাবার আলাদা তাকের মতো, যেমন ছোট বাচ্চাদের খাবার।
জাপানি বিজ্ঞানীরা যুক্তি দেন যে উল্লেখযোগ্য বয়সের মানুষের জেলি আকারে খাবার খাওয়া উচিত। তাদের জন্য প্রধান পণ্য মাছ, কিন্তু মাংস ক্ষতিকর। যাইহোক, এটা প্রথম বছর নয় যে জাপানীরা বলছে যে আমেরিকানরা তাদের মাংস খাওয়া শিখিয়েছে, এবং এই খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সময় কেটে গেছে।
জাপানিরা সক্রিয়ভাবে লবণ গ্রহণের বিরুদ্ধে লড়াই করছে। এবং যদি খুব বেশিদিন আগে গড় জাপানিদের দৈনন্দিন খাবারে প্রতিদিন 40 গ্রাম লবণ ছিল, আজ, সক্রিয় প্রচারের জন্য ধন্যবাদ, মাত্র 10 গ্রাম। অধ্যাপক এন্ডোর মতে, জাপানিরা কখনোই খাবার খাবে না কারণ তারা এটা পছন্দ করে, যেমন রাশিয়ানরা করে।
দীর্ঘায়ুর আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল বয়স নির্বিশেষে ধ্রুব অধ্যয়ন। জাপানিরা দিনে কমপক্ষে এক ঘন্টা পড়ে এবং বিশ্বাস করে যে এটি মস্তিষ্ককে ডিমেনশিয়া এবং আলঝেইমার্সের মতো সমস্যা থেকে রক্ষা করে। টিভির সামনে থাকা অবস্থায় বয়স্ক জাপানিরা দিনে আধা ঘণ্টার বেশি সময় ব্যয় করেন না। তুলনার জন্য পরিসংখ্যান: আমেরিকানরা দিনে 4 ঘন্টা নীল পর্দায় বসে, এবং রাশিয়ানরা 5 টি করে।
এবং আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা জাপানিদের জীবনকে দীর্ঘায়িত করে তা হল আন্দোলন। উদাহরণস্বরূপ, বয়স্ক জাপানিরা প্রতিদিন রাস্তায় হাঁটতে কমপক্ষে এক ঘন্টা ব্যয় করে, যখন রাশিয়ানরা সোফা এবং টিভির কাছাকাছি থাকে।
দীর্ঘায়ু পঞ্চম কারণ হল নিয়মিত বন্ধুদের সাথে দেখা করা। জাপানি অবসরপ্রাপ্তরা তাদের সমবয়সীদের সাথে অনেক সময় ব্যয় করে এবং এটি একটি বিরক্তিকর এবং সমৃদ্ধ জীবনের গ্যারান্টি হিসাবে বিবেচনা করে। বয়স্ক লোকেরা বাড়িতে বন্ধুদের সাথে সমাবেশের ব্যবস্থা করে, প্রদর্শনী, থিয়েটার পরিদর্শন করে এবং ক্যাফেতে দেখা করে।
এবং অবশ্যই, এটি লক্ষ করা উচিত যে জাপানি বুড়োরা সক্রিয়ভাবে রাষ্ট্র দ্বারা সমর্থিত। এর জন্য, অনেক জাতীয় কর্মসূচি তৈরি করা হয়েছে।এমনকি দুর্বল এবং মিথ্যাবাদীদের যত্ন নেওয়ার মতো আপাতদৃষ্টিতে "ব্যক্তিগত" মুহুর্তগুলিও রাষ্ট্র নিজেই গ্রহণ করে। জাপানে, বয়স্কদের জন্য দীর্ঘমেয়াদী হোম কেয়ারের জন্য একটি সরকারী প্রোগ্রাম রয়েছে।
একসঙ্গে গৃহীত সমস্ত ব্যবস্থা ইতিবাচক প্রভাব আনতে ব্যর্থ হতে পারে না: জাপানিরা বেশ কয়েক বছর ধরে গ্রহে আয়ু বৃদ্ধির ক্ষেত্রে নেতৃত্ব দিয়েছে।
প্রস্তাবিত:
স্তালিন কেন অত্যাচারী জেনারেল আপানাসেনকোর প্রশংসা করলেন, বা জাপানিরা কেন তাকে ভয় পেল
মহান দেশপ্রেমিক যুদ্ধ শুরুর কিছুক্ষণ আগে, জোসেফ আপানাসেনকো সুদূর পূর্ব ফ্রন্টের কমান্ডার হন। সহকর্মীদের স্মৃতি অনুসারে, নতুন বস সম্পর্কে সুখকর কিছু ছিল না। প্রথম নজরে, তার সবকিছুই প্রত্যাখ্যান করা হয়েছে: রুক্ষ, অসভ্য চেহারা এবং অশিক্ষিত অত্যাচারীর গৌরব। জেনারেল উচ্চস্বরে এবং উচ্চস্বরে শপথ করেছিলেন, পদ এবং ফাইলের জন্য বা উচ্চতর নেতৃত্বের জন্য কোন অভিব্যক্তি নির্বাচন করেননি। আপানাসেনকোর অধস্তনরা কেবল অনুমান করতে পারত যে শপথ গ্রহণকারী ব্যক্তি কেন স্ট্যালিনের অবস্থান উপভোগ করেছিলেন এবং কেন
জেরাল্ড ডুরেল কেন মানুষের চেয়ে প্রাণীদের বেশি মূল্যবান, এবং তা গোপন করেননি
ব্রিটিশ প্রকৃতিবিদ এবং প্রাণী অধিকার কর্মী জার্সি চিড়িয়াখানার প্রতিষ্ঠাতা এবং বন্যপ্রাণী সংরক্ষণ তহবিলের স্রষ্টা হিসাবে পরিচিত। তিনি 15 টিরও বেশি বড় অভিযানের নেতৃত্ব দিয়েছিলেন, প্রায় 40 টি বই লিখেছিলেন, সাহিত্য ও প্রাণীবিজ্ঞানে বেশ কয়েকটি উল্লেখযোগ্য পুরষ্কার জিতেছিলেন এবং তার সম্মানে প্রাণীর বিভিন্ন প্রজাতি এবং উপ -প্রজাতির নাম দেওয়া হয়েছিল। তার অভিযানের সময়, তিনি সেই অঞ্চলের বাসিন্দাদের সাথে যোগাযোগ করেছিলেন যেখানে তিনি ছিলেন। কিন্তু মানুষ, পশুর মতো নয়, তার মধ্যে প্রগা love় ভালোবাসা জাগায়নি
মানুষের চেয়ে বেশি - টিম ফ্ল্যাচের স্ট্রাইকিং অ্যানিমেল পোর্ট্রেট
এই বছর, ফটোগ্রাফার টিম ফ্ল্যাচ মোর দ্যান হিউম্যান নামে একটি নতুন প্রকল্প উন্মোচন করেছেন, আমাদের ছোট ভাইদের প্রতিকৃতির একটি আশ্চর্যজনক সংগ্রহ, বিশেষ স্নেহ এবং নান্দনিক কমনীয়তার সাথে বন্দী।
মারলিন ডাইট্রিচ এবং আর্নেস্ট হেমিংওয়ে: বন্ধুত্বের চেয়ে বেশি, ভালবাসার চেয়ে কম
যে সীমানা ছাড়িয়ে একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে বন্ধুত্ব শেষ হয় এবং আরও কিছু শুরু হয় তা সংজ্ঞায়িত করা খুব কঠিন। বিশেষ করে যখন সৃজনশীল ব্যক্তিদের কথা আসে। আর্নেস্ট হেমিংওয়ে মার্লিন ডাইট্রিচের সাথে তার সম্পর্ককে "অসংলগ্ন আবেগ" বলে অভিহিত করেছিলেন: যখন তিনি মুক্ত ছিলেন না তখন তিনি অনুভূতি জাগিয়েছিলেন এবং বিপরীতভাবে। তাদের রোম্যান্স প্রায় 30 বছর স্থায়ী হয়েছিল - সম্ভবত এত দীর্ঘ সময় ধরে কারণ এটি এপিস্টোলারি ছিল (এখন তারা বলবে - ভার্চুয়াল)। কিন্তু এই চিঠিতে এত আবেগ ছিল যে
অড্রে হেপবার্ন এবং হুবার্ট ডি গিভেনচি: আবেগের চেয়ে শক্তিশালী, ভালবাসার চেয়ে বেশি
মনে হয় তাদের বৈঠক ভাগ্য দ্বারা পূর্বনির্ধারিত ছিল। এবং তারা 1953 সালে মিলিত হয়েছিল যাতে তাদের প্রত্যেকে নিজেকে অন্য ব্যক্তিকে ধন্যবাদ জানাতে পারে। অড্রে হেপবার্ন এবং হুবার্ট ডি গিভেনচি 40 বছর ধরে অবিচ্ছেদ্য। তারা সমুদ্রের বিপরীত দিকে হতে পারে, কিন্তু অদৃশ্যভাবে কাছাকাছি। কয়েক দশক ধরে প্রতিভাবান অভিনেত্রী এবং উজ্জ্বল ফ্যাশন ডিজাইনারের সাথে কী যুক্ত ছিল এবং কেন, অড্রে হেপবার্নের প্রস্থান করার পরে, হুবার্ট ডি গিভেনচি পেশায় থাকতে পারেননি?